మనస్తత్వ శాస్త్రం నిశ్చయాల రంగం కాదు, సంభావ్యతల రంగం. స్థితిస్థాపకత, ప్రేరణ, శ్రేయస్సుల పదజాలాన్ని, höchstwahrscheinlich నుండి es ist nicht auszuschließen వరకు ఏదైనా ఎంత సంభావ్యమో జర్మన్ వ్యక్తపరిచే అనేక మార్గాలను నేర్చుకోండి.
| జర్మన్ | అర్థం |
|---|---|
| die Resilienz (no pl.) | స్థితిస్థాపకత, కష్టాల నుండి కోలుకునే శక్తి |
| die Widerstandskraft (no pl.) | ప్రతిఘటన శక్తి, తట్టుకునే శక్తి |
| die Motivation, -en | ప్రేరణ |
| die Wahrnehmung, -en | గ్రహణశక్తి, అవగాహన |
| das Verhalten (no pl.) | ప్రవర్తన |
| die psychische Belastung, -en | మానసిక ఒత్తిడి |
| der Rückschlag, Rückschläge | ఎదురుదెబ్బ |
| wieder auf die Beine kommen | మళ్లీ నిలదొక్కుకోవడం |
| aus dem Gleichgewicht geraten | సమతుల్యం కోల్పోవడం |
| mit etwas umgehen | దేనినైనా ఎదుర్కోవడం |
| die Bewertung, -en | అంచనా, మూల్యాంకనం |
| etwas einschätzen | ఏదైనా అంచనా వేయడం |
| die Eigenschaft, -en | లక్షణం, స్వభావం |
| die Persönlichkeit, -en | వ్యక్తిత్వం |
| die Überstunde, -n | ఓవర్‌టైమ్ గంట |
| die Arbeitsbedingungen (pl.) | పని పరిస్థితులు |
| die soziale Unterstützung | సామాజిక మద్దతు |
| die Achtsamkeit (no pl.) | మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, ప్రస్తుత క్షణంపై స్పృహ |
| die Erschöpfung (no pl.) | తీవ్ర అలసట |
| das Wohlbefinden (no pl.) | శ్రేయస్సు |
| die Bewältigungsstrategie, -n | ఎదుర్కొనే వ్యూహం |
| etwas bewältigen | దేనినైనా ఎదుర్కోవడం, నిర్వహించడం |
| die Selbstwirksamkeit (no pl.) | స్వీయ సామర్థ్యంపై నమ్మకం |
| vermutlich | బహుశా |
| höchstwahrscheinlich | చాలావరకు, అత్యంత సంభావ్యంగా |
| es ist anzunehmen, dass … | … అని భావించవచ్చు |
| davon ausgehen, dass … | … అని భావించడం |
| die Beratungsstelle, -n | సలహా కేంద్రం |
ఏదైనా ఎంత సంభావ్యమో చెప్పడానికి జర్మన్ చాలా మార్గాలను అందిస్తుంది. C1 స్థాయిలో మీరు కచ్చితంగా ఎంచుకోగలగాలి, ఎందుకంటే sicher, wahrscheinlich, möglicherweise మధ్య తేడా సందేశాన్నే మారుస్తుంది. క్రింది స్కేలు క్రియా విశేషణాలను, వ్యక్తినిష్ఠ వాడకంలోని మోడల్ క్రియలను, స్థిర పదబంధాలను కలుపుతుంది.
| సంభావ్యత | క్రియా విశేషణాలు | మోడల్ క్రియలు | పదబంధాలు |
|---|---|---|---|
| నిశ్చయం | sicher, zweifellos, bestimmt | muss | Es steht fest, dass … |
| చాలా సంభావ్యం | höchstwahrscheinlich, mit großer Wahrscheinlichkeit | müsste | Es ist davon auszugehen, dass … |
| సంభావ్యం | wahrscheinlich, vermutlich, wohl | dürfte | Es ist anzunehmen, dass … |
| సాధ్యం | möglicherweise, vielleicht, eventuell | kann, könnte | Es ist denkbar / nicht auszuschließen, dass … |
| అసంభావ్యం | kaum, schwerlich | dürfte kaum | Es ist unwahrscheinlich, dass … |
eventuell ఒక మోసపూరిత పదం (false friend) అని గమనించండి: దాని అర్థం బహుశా, ఇంగ్లీష్ eventually లాగా చివరికి కాదు. మాట్లాడే జర్మన్‌లో bestimmt తరచుగా ఉన్నదానికంటే ఎక్కువ నమ్మకంగా ధ్వనిస్తుంది: Das klappt bestimmt తరచుగా అంచనా కంటే ప్రోత్సాహమే.
werden క్రియను భవిష్యత్తు కోసం మాత్రమే వాడరు. wohl, schon లేదా sicher తో కలిసి అది వర్తమానం గురించి ఒక ఊహను వ్యక్తపరుస్తుంది: Paul wird wohl müde sein = Ich nehme an, dass Paul müde ist. Futur II (werden + Partizip II + haben/sein) ను పాఠ్యపుస్తకాల్లోని అర్థమైన పూర్తయ్యే భవిష్యత్ చర్యల కంటే గతం గురించిన ఊహల కోసమే చాలా ఎక్కువగా వాడతారు.
sein + zu + ఇన్ఫినిటివ్ తో కూడిన స్థిర పదబంధాలు కూడా ఇక్కడికే చెందుతాయి: Es ist anzunehmen, dass … (… అని భావించవచ్చు), Es ist davon auszugehen, dass … (… అని ఆశించవచ్చు), Es ist nicht auszuschließen, dass … (… అనేదాన్ని తోసిపుచ్చలేం). అవి వస్తునిష్ఠంగా ధ్వనిస్తాయి, నివేదికలకు, అధ్యయనాలకు, ఉపన్యాసాలకు విలక్షణమైనవి.
మనసు గురించి మాట్లాడటానికి ప్రత్యేక జాగ్రత్త అవసరం. మనుషులు భిన్నంగా ఉంటారు, పరిశోధన ఫలితాలు ధోరణులను వర్ణిస్తాయి, ఒకే అనుభవం ఒక నియమాన్ని నిరూపించదు. అందువల్ల జాగ్రత్తగా మాట్లాడేవారు immer, nie, alle, jeder వంటి సంపూర్ణ పదాలను నివారించి, తమ ప్రకటనలను పరిమితం చేస్తారు. ఇది అస్పష్టత కాదు, కచ్చితత్వం: ఒక ప్రకటన సరిగ్గా ఎంతవరకు వర్తిస్తుందో అది చూపిస్తుంది.
పోల్చండి: Sport macht glücklich (మరీ సాధారణం), Regelmäßige Bewegung kann sich bei vielen Menschen positiv auf das Wohlbefinden auswirken (కచ్చితమైనది). రెండో వాక్యం పొడవైనది, కానీ చర్చలో లేదా పరీక్షలో సమర్థించుకోవడం చాలా సులభం.
పదాలను సరైన క్రమంలో నొక్కండి.
మీ కంపెనీ ఉద్యోగంలో స్థితిస్థాపకతపై ఉపన్యాసంతో ఒక ఆరోగ్య దినోత్సవం నిర్వహించింది. కంపెనీ ఇంట్రానెట్ కోసం జర్మన్‌లో ఒక నివేదిక (200–250 పదాలు) రాయండి. వక్త ప్రధాన అంశాలను సంగ్రహించండి, Resilienz, Wahrnehmung అనే పదాలను వివరించండి, వ్యక్తితో పాటు సంస్థ పాత్రను కూడా ప్రస్తావించండి, సంభావ్యతను వ్యక్తపరిచే కనీసం నాలుగు విభిన్న మార్గాలు వాడండి. అతి సాధారణీకరణలను నివారించండి, ఎలాంటి వైద్య లేదా చికిత్సాపరమైన సలహా ఇవ్వకండి.
Gesundheitstag: Was macht uns widerstandsfähig? Am vergangenen Donnerstag fand unser jährlicher Gesundheitstag statt. Im Mittelpunkt stand ein Vortrag des Arbeitspsychologen Dr. Nikhil Deshpande zum Thema „Resilienz am Arbeitsplatz“, den rund sechzig Kolleginnen und Kollegen besuchten. Zu Beginn erklärte der Referent den Begriff: Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft, also die Fähigkeit, mit Belastungen umzugehen, ohne dauerhaft aus dem Gleichgewicht zu geraten. Nach derzeitigem Kenntnisstand ist Resilienz keine angeborene, unveränderliche Eigenschaft. Vielmehr ist davon auszugehen, dass sie sich in gewissem Maß entwickeln lässt. Eine wichtige Rolle spielt dabei die Wahrnehmung, also die Art, wie wir eine Situation erleben und bewerten. Es ist anzunehmen, dass weniger die Situation selbst als vielmehr ihre Bewertung unser Verhalten beeinflusst. Dabei gehe es nicht darum, alles positiv zu sehen, betonte Dr. Deshpande, sondern realistisch einzuschätzen, was man beeinflussen kann. Besonders interessant war seine Feststellung, dass Resilienz nicht allein Aufgabe des Einzelnen sei. Gute Führung, klare Prioritäten und soziale Unterstützung im Team dürften mindestens ebenso wichtig sein wie individuelle Strategien. Anhaltender Zeitdruck wirke sich dagegen höchstwahrscheinlich negativ auf Motivation und Wohlbefinden aus. In der anschließenden Diskussion wurde deutlich, dass viele Kolleginnen und Kollegen dieses Thema beschäftigt. Möglicherweise wird die Personalabteilung deshalb im kommenden Jahr weitere Angebote planen. Wer sich stark belastet fühlt, kann sich zudem vertraulich an die Personalabteilung oder an externe Beratungsstellen wenden.
జర్మనీలో యజమానులు పనిలో తమ ఉద్యోగుల ఆరోగ్యానికి ఉన్న ప్రమాదాలను అంచనా వేయడం చట్టపరంగా తప్పనిసరి, ఇందులో నిరంతర సమయ ఒత్తిడి లేదా అస్పష్టమైన బాధ్యతలు వంటి మానసిక ఒత్తిడి స్పష్టంగా చేరి ఉంటుంది. చాలా పెద్ద కంపెనీలకు betriebliches Gesundheitsmanagement (కార్యాలయ ఆరోగ్య నిర్వహణ) ఉంటుంది, అవి ఆరోగ్య దినోత్సవాలు, వర్క్‌షాపులు లేదా గోప్యమైన సలహా సేవలు నిర్వహిస్తాయి. వర్కర్స్ కౌన్సిళ్లు తరచుగా ఈ అంశాల్లో పాల్గొంటాయి.
దక్షిణాసియాకు చెందిన చాలా మందికి ఎక్కువ పని గంటలు అలవాటై ఉంటాయి, ఉద్యోగంలో ఒత్తిడి గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటం వారికి అసాధారణంగా అనిపించవచ్చు. జర్మనీలో పనికి, ఖాళీ సమయానికి మధ్య స్పష్టమైన హద్దును విస్తృతంగా గౌరవిస్తారు, పూర్తి వార్షిక సెలవు తీసుకోవడం సాధారణం, ఆశించేదే. ఒత్తిడి మరీ ఎక్కువైతే, సాధారణంగా మీ ఫ్యామిలీ డాక్టరే మొదటి సంప్రదింపు వ్యక్తి, మానసిక కారణాలతో ఇచ్చే సిక్ నోట్‌ను ఇతర సిక్ నోట్‌ల లాగే పరిగణిస్తారు. ఈ పాఠం భాష గురించి మాత్రమే, వృత్తిపరమైన సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
Related: జర్మన్ C1 పాఠాలు · జర్మన్ పని సంస్కృతి · జర్మన్ వ్యాస ప్లానర్
